Személyre szabott étrend

Személyre szabott étrendi ajánlások

Mit tartalmaznak?

Kérdőív elemzés: Életmódbeli,- étkezési szokásokra, ízlésvilágra, valamint emésztésre, anyagcserére és hormonális problémára vonatkozó részletes kérdőív kielemzése
Online konzultáció: Részletesen átbeszéljük a fennálló problémáidat, a kitűzött céljaid, a 3 napos táplálkozási naplódat, az életmódodat és a laborleleteid (amennyiben van)
30 oldalas általános útmutatót, ahol megismertetlek az életmódváltás alappillérjeivel (makro,- és mikrotápanyagok, alapanyagcsere, főbb irányelvek stb.)
30 – 40 oldalas személyre szabott étrendi ajánlást, melyet a kérdőívek, a táplálkozási napló és a konzultáció anyagaiból állítok össze számodra ( mintaétrend napirendhez igazítva, bevásárlólista, beszerzési források stb.)
Személyre szabott receptgyűjteményt, amely részletes leírásokkal és lépésről-lépésre útmutatókkal segíti az ételek elkészítését, figyelembe véve a különleges kéréseket és preferenciákat.

Táplálékkiegészítő ajánlást: Személyre szabott táplálékkiegészítő ajánlások konkrét termékekkel és javasolt mennyiségekkel, figyelembe véve az egészségi állapotodat és céljaidat.
További online konzultációt és email-es elérhetőséget: További online konzultációk és folyamatos email-es támogatás, ahol megválaszolom a felmerülő kérdéseidet, valamint kielemzem az új táplálkozási naplódat.

A személyre szabott étrendcsomagommal megkapsz minden olyan elméleti tudást, mely az alapoktól elkísér a teljes önállóságig.

Személyre szabott étrendi ajánlások árai

Standard együttműködés:

2 db konzultáció: Egy 60 perces bevezető konzultáció és egy 40 perces kontroll konzultáció
4 db email váltás: Támogatás a konzultációk között
6 hetes együttműködési idő: 49.000 Ft

*Ez a csomag ideális azok számára, akik most kezdik az egészséges életmódra való áttérést, és szeretnék javítani általános
egészségi állapotukat. Tökéletes választás azoknak, akiknek nincsenek komolyabb egészségügyi problémáik, és egy
egyszerű, könnyen követhető étrendre van szükségük a mindennapokban.

Prémium együttműködés:

3 db konzultáció: Egy 60 perces bevezető konzultáció, egy 60 perces kontroll konzultáció és egy 30 perces záró konzultáció
6 db email váltás: Támogatás a konzultációk között
8 hetes együttműködési idő: 84.000 Ft

*A prémium csomag azoknak ajánlott, akik emésztőrendszeri, anyagcsere vagy egyéb egészségügyi kihívásokkal küzdenek.
Ez a csomag átfogóbb konzultációkat kínál, valamint részletesebb táplálkozási útmutatást, hogy hatékonyan segítsen kezelni
a specifikus problémákat és javítani az egészségi állapotot.